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冬の寒さ対策

お風呂のと脱衣所の寒さ対策と入浴時の注意点

投稿日:2017年11月28日 更新日:

12月になると寒さが徐々に増してきます。

12月の外は氷点下3度、2月の寒い時は氷点下10度以下に
なることもあります。

寒いのは大嫌いです。

朝は窓が凍りついていますし、布団から起きるがつらいです。
又、日が沈むと急激に寒くなります。

最新の家でしたら、寒さ対策はしっかりとしているでしょうが、
我が家は古いので、隙間から寒気が入り込んできます。

石油ストーブ、豆炭炬燵、電気温風器、湯たんぽ、電気毛布は
必需品です。

12月、1月、2月と暖房のために電気代、石油代がおおきく跳ね上がります。

お風呂、脱衣所の寒さ対策をしました。
ヒートショックにならないように、冷気の侵入を軽減し、脱衣所とお風呂の
温度差が少しでも減るようにしました。

以下どんな対策をしたかお話しします。

■お風呂の寒さ対策
■お風呂の脱衣所の寒さ対策
■お風呂入浴するときの注意点

 

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お風呂の寒さ対策

お風呂はとにかく寒いのです。

床はタイル、壁の中ほどまでもタイル、そして中ほどから天井は木で
造られています。
窓は、一枚ガラスです。

湯船に入浴中はあったかいですよ。
しかし、寒さがはいりこんでくるので湯船からでるのがイヤになります。

寒さの原因は、タイルと窓です。
タイルって冬は本当に冷たいです。
大きな改造工事はできないので、タイルをなくすことはできません。

タイルの冷たさ対策としては、
タイルに直接触れないように、木製のすのこを置きました。

 

次は窓の対策です。
窓からの冷気の入り込みが大きいのです。
冷気の侵入を減らす方法として、窓にシートを張り付けることにしました。

窓ガラス用断熱シート水張り(90ⅹ180cm) をコメリで購入しました。
俗にいうプチプチです。

窓ガラスは凹凸があり、水張りはできそうにありませんでしたので、
両面テープで止めました。

窓の大きさは、約80ⅹ62cmが2枚。
購入してきた窓ガラス用断熱シート水張り(90ⅹ180cm)で充分です。

窓のサイズに切り取るのは、切ったところがギアギザにな

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ってしまい、
きれいにできませんでした。
しかし、内側に張りますので、外かみてもわかりません。
ここはこれで良しとしました。

両面テープで張り付けました。
よく見ると両面テープの影がみえますが、これも気にしないことにしました。
外からほとんどわかりません。

プチプチの貼り付けにより、冷気の侵入が少し和らいだと感じています。

プチプチが充分にあれば、2重にしたほうがより効果があると思います。

 

お風呂の脱衣所の寒さ対策

脱衣所とお風呂の温度差が大きいと、ヒートショックの可能性が
ありますので、温度差は極力小さくしなくてはいけません。
温度差10度以下にします。

この対策として、脱衣所の窓にもプチプチをはりました。

入浴前には、脱衣所とお風呂を暖めておきます。

15分くらい前から、石油ファンヒーターで暖めます。
このときに、脱衣所とお風呂の間にあるドアを開いておきます。
こうすることにより、お風呂場のほうも脱衣所と同じように
暖まります。

このようにして、脱衣所とお風呂の温度差をなくすようにしました。

 

お風呂入浴するときの注意点

ヒートショックにならないように、
お風呂の温度を38度~40度の間で設定します。
我が家は40度にしてます。少しぬるめです。

湯舟には、かけ湯をしてから入ります。
急にはいると、心臓に負担がかかりヒートショックの危険が高まりますので、
必ずかけ湯をします。

 

まとめ

お風呂の寒さ対策で、窓にプチプチをはりつけ、冷気の侵入を減らしました。

脱衣所の窓にも、プチプチを張り付けました。

石油ファンヒーターで、脱衣所とお風呂を暖めて温度差が減るようにしました。

お風呂の温度は低めに設定します。(38度~40度)

湯船にはすぐにはいらない。
かけ湯をしてから入る。

冬場のお風呂は、温度差に注意して入りましょう。

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-冬の寒さ対策

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