生活を快適にするお役立ちサイト

こうしたらいいとか、困ったときの解決案を書いています。

生活のチョットした事

肩こり軽減にバファリンは効く?整骨院と針灸での治療は?

投稿日:2017年12月17日 更新日:

肩こりに悩まされませんか。

私は、体が冷えると肩こりとなります。
滅多に肩こりにならないので、肩が凝ったということは、よっぽど
体が冷え切ったのだと思います。

特に冬が近くなり始めると、肩こりになります。

私よりひどい肩こりに悩まされているのは、妻です。
彼女の肩もみをしたことがありましたが、カッチカッチ状態でして
揉みほぐしできませんでした。
指が痛くなってきます。

接骨院などで揉んでもらうしかありません。

こんな状態ですので、凝りすぎて肩の痛みが増してくる時があります。

 

肩こりにどのように立ち向かっているのでしょうか。
まとめてみました。
肩こり解消の参考になると幸いです。

スポンサーリンク

猫背は肩こりの原因で、ひどいときはバファリンを飲む

肩こりはどういうとき悪化するのかを聞いてみると、
どうも肩こりの原因は姿勢です。

確かに彼女は少し猫背なのです。
特にスマホを触っていると、前かがみになるので肩がこります。

肩こりの痛みに我慢できないときは、鎮痛剤を飲んでいます

肩こりがひどい時は、
・まず、ホカロンを患部にはります。

・次に、バファリンを飲みます
バファリンを飲むときの注意点ですが、空腹のときは少し食べます。
クッキーなどで構いません。
空腹だと胃が荒れてしまうのです。

・そして、なるべく静かにしています。

・しばらくすると、少し痛みが和らいできます。

バファリンは、いつも服用していると効かなくなってきますので
本当にひどい状態の時に飲むようにします。

ただ、妊婦の方は服用しません。医者の指示に従って下さい。

肩こりは保険がきく整骨院で治療

バファリンは一時的に痛みを抑えるだけですので、
肩こりをしっかりと治すには整骨院での治療をお勧めします。

スポンサーリンク

接骨院は、柔道整復師が開設している治療院で、
「柔道整復師」という国家資格を有する人が施術を行ないます。

よって、保険がききます。

近くにある整骨院を探し、一度治療を受けてください。
自分にあうあわないが有りますので、合うところを探します。

妻は毎週2回、私は毎週1回通っています。
一回の治療は、マッサージが15分くらい、患部の温めが10分くらいでしょうか。
保険がきいていますので、400、500円の支払いになります。

これなら、継続できます。

保険がきかないと数千円かかりますので、継続して通う事ができません。

また、「柔道整復師」という国家資格をもっていますので、安心してマッサージを
受けることができます。

妻は、3年以上通い続けていて、肩こりが少しづつ解消してきました。
いまは、バファリンを飲むのを見たことがありません。

マッサージの継続は、効果があります。

肩こりは針灸で軽減、しかし保険きかず

マッサージより効果があるのが、針灸です。

実際、妻は肩こりがかなりひどい時に2回程受けたことがあります。
時間は45分位。
すごく効きます。

ただ、保険はききません。
一回当たり5,000円程しますので、滅多に受けることができません。

まとめ

肩こりがひどい時は、鎮痛剤バファリンの服用により痛みを軽減できます。
しかし、これは一時的なものです。

きちんと肩こりを直したいときには、接骨院へ行きます。
ここは、保険がききます。

自分に合う治療院を見つけましょう。
継続して治療を受けるのが大事です。

針灸も効果がありますが、保険がききません。

スポンサーリンク

-生活のチョットした事

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

amazonプライム会員の特典は何?家族会員もあり?

amazonプライムをご存知ですか。 我が家では、子供がamazonプライムの会員になっています。 amazonプライムとは、 amazonで買い物時に優遇が受けられる有料サービスです。 ・年会費3, …

長靴に穴が開いちゃた~自転車パンク修理グッズで簡単に補修!

長靴はいて仕事していたら水が浸み込んできました。 スポンサーリンク どうも、畑の周辺を歩いている時に穴が開いてしまったようです。 購入してからまだ2か月しか使っていないので、 このまま捨てるのはもった …

雪道に撒かれている塩カルは車の錆の原因!錆対策はどうする?

雪道の走行はとても気をつかいます。 雪道走行の基本はスピードダウンです。 滑って制御不能とならないように、ゆっくりと走るのです。 道路がカチカチに凍っているのが一番怖いです。 凍らないように、塩カルを …

ラウンドアバウトは右側が優先!交差点のルールと注意点について

ラウンドアバウトはご存知ですか? 環状交差点、つまり円形の道路交差点のことです。 日本ではラウンドアバウトの交通方法が定められ、平成29年9月1日に施行されました。 まだ、日本ではラウンドアバウトは少 …

看護婦さんと声かけて注意されました!看護師やナースというのが正解?

最近、お袋と一緒に病院へ行ったんです。 私は、聞きたいことがあり、 「看護婦さん、看護婦さん、、」 と声をかけました。 すると、お袋に注意されました。 看護婦と言ってはいけない、看護師と言いなさい、、 …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。