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肩こり軽減にバファリンは効く?整骨院と針灸での治療は?

投稿日:2017年12月17日 更新日:

肩こりに悩まされませんか。

私は、体が冷えると肩こりとなります。
滅多に肩こりにならないので、肩が凝ったということは、よっぽど
体が冷え切ったのだと思います。

特に冬が近くなり始めると、肩こりになります。

私よりひどい肩こりに悩まされているのは、妻です。
彼女の肩もみをしたことがありましたが、カッチカッチ状態でして
揉みほぐしできませんでした。
指が痛くなってきます。

接骨院などで揉んでもらうしかありません。

こんな状態ですので、凝りすぎて肩の痛みが増してくる時があります。

 

肩こりにどのように立ち向かっているのでしょうか。
まとめてみました。
肩こり解消の参考になると幸いです。

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猫背は肩こりの原因で、ひどいときはバファリンを飲む

肩こりはどういうとき悪化するのかを聞いてみると、
どうも肩こりの原因は姿勢です。

確かに彼女は少し猫背なのです。
特にスマホを触っていると、前かがみになるので肩がこります。

肩こりの痛みに我慢できないときは、鎮痛剤を飲んでいます

肩こりがひどい時は、
・まず、ホカロンを患部にはります。

・次に、バファリンを飲みます
バファリンを飲むときの注意点ですが、空腹のときは少し食べます。
クッキーなどで構いません。
空腹だと胃が荒れてしまうのです。

・そして、なるべく静かにしています。

・しばらくすると、少し痛みが和らいできます。

バファリンは、いつも服用していると効かなくなってきますので
本当にひどい状態の時に飲むようにします。

ただ、妊婦の方は服用しません。医者の指示に従って下さい。

肩こりは保険がきく整骨院で治療

バファリンは一時的に痛みを抑えるだけですので、
肩こりをしっかりと治すには整骨院での治療をお勧めします。

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接骨院は、柔道整復師が開設している治療院で、
「柔道整復師」という国家資格を有する人が施術を行ないます。

よって、保険がききます。

近くにある整骨院を探し、一度治療を受けてください。
自分にあうあわないが有りますので、合うところを探します。

妻は毎週2回、私は毎週1回通っています。
一回の治療は、マッサージが15分くらい、患部の温めが10分くらいでしょうか。
保険がきいていますので、400、500円の支払いになります。

これなら、継続できます。

保険がきかないと数千円かかりますので、継続して通う事ができません。

また、「柔道整復師」という国家資格をもっていますので、安心してマッサージを
受けることができます。

妻は、3年以上通い続けていて、肩こりが少しづつ解消してきました。
いまは、バファリンを飲むのを見たことがありません。

マッサージの継続は、効果があります。

肩こりは針灸で軽減、しかし保険きかず

マッサージより効果があるのが、針灸です。

実際、妻は肩こりがかなりひどい時に2回程受けたことがあります。
時間は45分位。
すごく効きます。

ただ、保険はききません。
一回当たり5,000円程しますので、滅多に受けることができません。

まとめ

肩こりがひどい時は、鎮痛剤バファリンの服用により痛みを軽減できます。
しかし、これは一時的なものです。

きちんと肩こりを直したいときには、接骨院へ行きます。
ここは、保険がききます。

自分に合う治療院を見つけましょう。
継続して治療を受けるのが大事です。

針灸も効果がありますが、保険がききません。

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