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こうしたらいいとか、困ったときの解決案を書いています。

登山で水が足りず辛かった!必要な水分量と飲むタイミングは、

2018/07/19   -登山 ハイキング

木曽御嶽山にのぼりました。 開田口から三ノ池までの日帰りです。 実は、水が少し足りなくて下山の時に少し辛い思いをしました。 ではどのくらいの水を携行しておけばよかったのでしょうか。 今回の登山の反省も …

登山での下山で足がガクガク!負担のない歩き方と疲れをとる方法

2018/07/18   -登山 ハイキング

木曽御嶽山の三ノ池まで開田口から登りました。 登山をするのは久しぶりで、このコースも初めてでしたが、 天気も良く、はじめてみる三ノ池には感動しました。 登りは問題なかったものの、下山で足ががくがくにな …

登山時に顔にまとわりつく虫は鬱陶しい!虫対策はどうすればいいの?

2018/07/17   -登山 ハイキング

夏山登山に日帰りで行ってきました。 木曽の御嶽山です。 コースは開田口から三ノ池までです。 5年ぶりの登山でした。 天気もよく登山者も少なくて楽しい登山ではありましたが、 唯一困ったのが虫です。 顔の …

お札のシワをとって新札っぽくするアイロンがけ法を試したところ、、、

結婚式のご祝儀は新札またはしわのない札を準備したいものです。 銀行で新札を用意するのが確実ではありますが、銀行に行く時間がとれない 時もあります。 こんな時に、アイロンがけによるしわを取りという方法が …

登山初心者ですが富士山に登りたい!事前準備はどうすれば!

2018/07/12   -登山 ハイキング

登山を始めようと思っているあなた。 登山初心者で富士山に登りたいと考えているあなた。 富士山は魅力的な山です。 世界遺産にもなりました。 誰もが一度は登ってみたいと考えるのは自然のことです。 しかし富 …

敬老の日は老人を敬愛し長寿を祝う事!老人とは何歳から?

2018/07/09   -敬老の日

敬老の日は9月の第3月曜日です。 この日は老人を敬愛して長寿を祝う日なのですが、この老人というのは 何歳からなのでしょうか。 ところで、老人といわれるとあまり良い気分ではない、という方も多いと 思いま …

9月病の症状はご存知ですか!その対策はどうすればいいの?

2018/07/07   -9月病 

暑い夏が過ぎて9月になると何となく体が重く眠れない日が続くことは ありませんか。 もしかしたらそれは9月病かもしれません。 正体不明の9月病。 9月病の症状がでたらどのように対策すればいいのでしょうか …

お墓の掃除!墓石の苔を取り除くにはどうすればいいの

お墓の掃除をしてご先祖様にも喜んでもらいたいもの。 ところで、墓石についた苔はどうしてますか。 私はずっと何もしてませんでしたが、最近墓石の苔を取り除くことにしました。 墓石には苔がつくもの、しかしゴ …

5Sとはムダをなくすこと!まずは清掃して整理整頓をすすめる

職場環境を良くする活動として有名なのが5Sです。 5Sという言葉は聞いたことがあるでしょう。 整理、整頓、清掃、清潔、躾 の最初の頭文字のSをとって、 5Sと呼んでいます。 5S活動は、ムダをなくすこ …

千畳敷カールの夏は高山植物でいっぱい!コバイケイソウはどんな花?

2018/06/29   -観光

中央アルプスの千畳敷カールはロープウェイで手軽に行ける天空の 世界です。 標高は2500mを超えますが、1年を通してアクセスできます。 夏の千畳敷カールは、一面に高山植物が咲き乱れた雄大な景色を堪能で …